przed i

Zjedz to zobaczysz, jak stosunkowo szybko zrobi się sucho w gębie i nosie, włączy się jadaczka i zacznie Ci się chcieć wszystkiego tego czego Ci się nie chciało jeszcze przed chwilą %-) tzn że coś tam jest. Jakie tam jest stężenie? /SFD/2018/1/30/65793fd2662e413190b173deedd2bf19.jpg

[...] że zajeło by to strasznie duzo miejsca :-) ) to jest to dla mnie najlepsza motywacja do treningu i żadna choroba czy uraz w tym nie przeszkodzi bo bylo by mi po prostu wstyd przed Wami %-). Kończąc bo znowu sie rozpisałem }:-(. Janie jeszcze raz, wracaj szybko do pełni sił, dbaj o siebie i trenuj, trenuj bo widzimy się 14 kwietnia na [...]

[...] a my wszyscy mamy takie same części ciała ? Masz nos większy od kolegi czy jeszcze coś innego ?? Jeżeli nie robiłeś wcześniej usg prostaty to nie wiesz jaki rozmiar miała przed cyklem . To nie jest żaden wyznacznik . Badania masz dobre , żadnych niekorzystnych objawów nie ma wiec nie widzę problemu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-01-30 [...]

Rozmawiałyśmy o przygotowaniach do ciąży. Podsumowując nie ma zbyt wielu elementów, które należy zrobić przed ciążą. Konieczna jest suplementacja kwasem foliowym. Można od razu suplementować dodatkowo witaminę D oraz kwasy DHA. W przypadku problemów z tarczycą warto ją uregulować przed zajściem w ciąży, bo hormony tarczycy mają duży wpływ na [...]

[...] warzywa 4. Budyn jaglany z malinami i odzywka, kawalek tarty sernikowej z malinami (prawie fit, w kawalku ok. 15g cukru ale bez gluta :P) Suple: omega3, d3+k2, kurkumina, przed posilkami cinnulin, na wieczor gymnema sylvestre, zelazo i probiotyk TRENING 1 0. Unoszenie nog z guma lezac na brzuchu (reverse hypers) 3-4x15 1. MC klasyczny/sumo [...]

[...] a my wszyscy mamy takie same części ciała ? Masz nos większy od kolegi czy jeszcze coś innego ?? Jeżeli nie robiłeś wcześniej usg prostaty to nie wiesz jaki rozmiar miała przed cyklem . To nie jest żaden wyznacznik . Badania masz dobre , żadnych niekorzystnych objawów nie ma wiec nie widzę problemu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-01-30 [...]

[...] a my wszyscy mamy takie same części ciała ? Masz nos większy od kolegi czy jeszcze coś innego ?? Jeżeli nie robiłeś wcześniej usg prostaty to nie wiesz jaki rozmiar miała przed cyklem . To nie jest żaden wyznacznik . Badania masz dobre , żadnych niekorzystnych objawów nie ma wiec nie widzę problemu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-01-30 [...]

[...] kortyzolu we krwi. A ostatnio jak było z cholesterolem bo nie pamiętam, lepiej czy gorzej? Jeżeli już chcesz zostać przy odrobinie węgli to zjadaj je około treningowo czyli przed i po treningu a resztę posiłków bez ww Wiec odstawie calkowicie, nawet te kika platkow owsianych :) czy to nie bedzie wtedy bardziej vlcd? Zmieniony przez - Natan33 w [...]

Spoko! Trzymaj się. Wstaw fotki przed i po cyklu

[...] sylwetkę. A co za tym idzie kondycję poprawić, problem w tym iż do najbliższej siłowni mam 30km a z racji wykonywanej pracy (freelancer, pisze programy na komórki ) spędzam przed komputerem po 10-15 godz. Plan mam taki iż z siłowni takiej profesjonalnej nie dam rady skorzystać a w domu zawsze mógłbym poświęci tą godzinkę czy dwie w ciągu dnia na [...]

[...] układasz mięcho i warzywa na pólkach, wstawiasz na gaz i ze 15-20min masz szybki i zdrowy posiłek. Nie musisz stać i pilnować, przewracać ani nic. Ja często robiłem tak przed wyjściem do pracy, wszystko do gara, jak się parowało to szykowałem i jadłem śniadanie, jak stygło szybki prysznic i spacer z psem, następnie do pudełek i w drogę :-D [...]

[...] w sieci, ale okazalo sie, ze jej tata bierze to juz jakis czas i dopisala wnioski taty do zaliczenia. Cytuje wiec: Ashwaganda 12 m-cy 375 mg, rozeniec gorki 3 m-ce 200 mg, przed snem ashwa,maca, Mg - po okolo 3 m-cach oprawa koncentracji, spadek stresu i zanik stanow lekowych (praca), - brak zauwazalnych stanow lekowych - "sytuacje, ktore [...]

Prostata prawie dwa razy większa niż norma czas kończyć testa? Niestety poza PSA (norma) nie sprawdzałem jej rozmiaru przed wejściem więc nie wiem jak było. Żadnych towarzyszących dolegliwości, badanie przypadkowe. Czy po odstawieniu wraca do normy czy to już stałe powiększenie?

[...] 5 strzałów i czuć go mocno a jestem po 12tyg cypio solo platinium na którym wynik miałem 7000+ wczoraj jeszcze dorzuciłem wino. Wyniki po wczorajszych badaniach jeszcze przed rozpoczęciem winka to 3000+ a skala to 170-700. Za 6 tyg albo odblok albo mostek i wejście na kolejną bombe. Tym razem wszystko z platinium i plan już rozpisany na [...]

Od 2 tygodni jestem na takiej redukcji, przed zrobiłem komplet badan krwi moczu, tsh , lipidogram itp. Ten olej słonecznikowy był tylko z przypadku bo akurat danie obiadowe było na nim podgrzane , normalnie go nie używam, kalorie tak wyszły mi z podanych wzorów na forum.... masła orzechowego też normalnie tyle nie jem ale brakowało mi tłuszczy i [...]

[...] szybko sie nie zmienia to nie kortyzol że o różnych porach dnia inj poziom kortyzolu we krwi. A ostatnio jak było z cholesterolem bo nie pamiętam, lepiej czy gorzej? Jeżeli już chcesz zostać przy odrobinie węgli to zjadaj je około treningowo czyli przed i po treningu a resztę posiłków bez ww Zmieniony przez - Natan33 w dniu 30/01/2018 11:52:34

[...] owsianych i czarami w ciagu dnia 60-70g chleba razowego, a reszta to juz warzyw i 1 jablko dziennie. Na kolacje jajecznica,lub jajka na twardo, reszta to oliwa i cycki. Wywalic platki i chleb? Dwa dni przed badaniem zjadlem na kolacje jajecznice na boczku (60g), to moglo wplynac na wyniki? Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-01-30 11:32:59

[...] w sieci, ale okazalo sie, ze jej tata bierze to juz jakis czas i dopisala wnioski taty do zaliczenia. Cytuje wiec: Ashwaganda 12 m-cy 375 mg, rozeniec gorki 3 m-ce 200 mg, przed snem ashwa,maca, Mg - po okolo 3 m-cach oprawa koncentracji, spadek stresu i zanik stanow lekowych (praca), - brak zauwazalnych stanow lekowych - "sytuacje, ktore [...]

Bardzo niski pułap kalorii. Wrzuć dietę z podziałem na posiłki, olej słonecznikowy jest kompletnie zbędny, 60g masła orzechowego (z archaidowych) to też sporo. Brakuje zdrowych lipidów: żółtka jaj (przez co masz brak choliny) awokado, oliwa, tłuste ryby, siemię lniane, nasiona chia etc.. proporcje kwasów tłuszczowych dość kiepskie. Jaki okres [...]

Zjedz to zobaczysz, jak stosunkowo szybko zrobi się sucho w gębie i nosie, włączy się jadaczka i zacznie Ci się chcieć wszystkiego tego czego Ci się nie chciało jeszcze przed chwilą %-) tzn że coś tam jest. Jakie tam jest stężenie?